Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 79.80g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Сыктывдинская, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Lunch: Вятушка Сметана 18%, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. Dinner: Ëбатон Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Хлебный Дом Батон Нарезной, Boombar Арахисовая Паста, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|