Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
813 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 93.55g | Carbs: 35.48g.
Breakfast: Маркет Перекресток Лук Порей, Яичный Белок, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Лента Лосось. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Лосось, Помидоры. Dinner: Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Играмолоко Кефир 1%, Помидоры, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Огурец (с Кожурой), Созвездие. Ижтрейдинг Минтай, Лента Лосось. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Boombar Топпинг Шоколадный, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Пасха Творожная Лимон-Мак-Изюм 27.04.21. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|