Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 78.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 96.40g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Вареное Яйцо, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Банан, Арбуз, Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|