Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 40.03g | Carbs: 111.66g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Черный, Помидоры, Сыр Российский. Lunch: Голубцы. Dinner: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Твердые Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik. pashok's Weight History
|