Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 131.47g | Carbs: 143.24g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Агро Мастер Хлопья Гречневые, Danone Творог Мягкий 5%, Myprotein Coconpure, Myprotein Omega 3, Банан, Myprotein Collagen Protein. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яблоко Желтое, Яйцо, Лук, Саянский Бройлер Пастрома, Мираторг Овощи по-Деревенски. Dinner: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Вишня, Яблоко, Окинский Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amor_amor's Weight History
|