Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
103.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 77.85g | Carbs: 175.32g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Гречка, Майонез, Очаково Квас Белый, Суп: Окрошка (2021.04.18), Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Snacks/Other: Сельдерей. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|