Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 72.38g | Prot: 104.82g | Carbs: 161.18g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сырники. Lunch: Кофе с Молоком, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос. Dinner: Ашан Паштель Де Ната, Кофе с Молоком, Авокадо ПП-Бургер, Куриное Филе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Other: Кисель, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Nutco Арахисовая Паста Хрустящая, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
|
2085 kcal
|
Exercise:
Функционально- силовая - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_zakhar's Weight History
|