Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 117.86g | Prot: 93.29g | Carbs: 21.52g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, ВкусВилл Оливки Зелёные с Косточкой , Огурец (с Кожурой), Щавель, Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Икра Форели Лососевая Зернистая, Santa Maria Кокосовое Молоко 8%, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Солнечный Остров Кунжут, Китайская Капуста, Шпинат, Ришелье Сыр Мягкий Камамбер, Roi Thai Кокосовое Масло, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Филе Бедра Охлаждённое. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketozzznica's Weight History
|