Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1696 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 127.51g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Коломенское Ватрушка с Вишней, Parmalat Молоко 0,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Банан, Яблоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Баклажан, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Тирольские Пироги Тирольский Пирог Малиновый, Bonduelle Кукуруза, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Креветки в Заливке. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|