Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 60.09g | Carbs: 126.48g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Перекресток Хлеб Мариинский , Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Салат Свекольный, Гречка Отварная, Петелинка Шницель. Dinner: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Nespresso Кофе в Капсулах. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Егорьевская Фабрика Шейка Свиная с/К, Грецкие Орехи, Авида Сливки 30%, Семга на Пару, Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena_Keinikh's Weight History
|