Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 68.16g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Аморе Кета Холодного Копчения, Молочная Культура Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Сметана 15%. Dinner: Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Колбаски из Говядины, Макароны. Snacks/Other: Голден Яблоко. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinafed777's Weight History
|