Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
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67.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2196 kcal
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Fat: 79.93g | Prot: 85.55g | Carbs: 299.23g.
Breakfast: Mercadona Caballa Fresca, Hacendado Leche Entera, Baguette Integral, Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Manzana Golden, Baguette Integral. Dinner: Queso, Manzana Golden, Lentejas, Patata, Puerros, Cebollas, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Col, Peras, Vinagre, Pimiento Rojo, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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