Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2021
|
55 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 71.19g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Сыр Российский, Батон, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Сыктывдинская, Кофе, Вятушка Молоко 2%. Lunch: Киндер Молочный Ломтик. Dinner: Гуляш из Курицы, Global Village Оливки с Лимоном, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Ëбатон Whey Protein. Snacks/Other: Шоколад, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|