Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
120.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1954 kcal
|
Fat: 103.01g | Prot: 93.31g | Carbs: 162.88g.
Breakfast: Мираторг Говядина Мякоть Бедра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Окей Манго. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная. Dinner: Billa Оливки Вяленые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Кофемания Салат Бора Бора. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. more...
|
|
2835 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|