Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
657 kcal
|
Fat: 23.62g | Prot: 49.71g | Carbs: 61.48g.
Breakfast: Картошка Вареная, Сыр Российский, Избенка Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Автосуши Соевый Соус, Сыр Фета, Авокадо Авокадо, Капуста, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Яблоко, Избенка Йогурт 2,5%, Бабаевский Шоколад Тёмный Venezuela с Кунжутом, Голден Яблоко , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandramagdiy's Weight History
|