Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1659 kcal
|
Fat: 76.77g | Prot: 99.32g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Банан, Оливковое Масло, Геркулес Геркулес Монастырский . Lunch: Картофель Отварной, Жареное Яйцо, Русское Море Морская Капуста Сахалинская, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Куриное Филе Вареное. Dinner: Замороженная Вишня, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Чернослив, Финик, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Как приятно видеть отвес 😻
27 Apr 21 by member: Natalka.K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BigAssInn's Weight History
|