Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
89.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 61.91g | Carbs: 202.26g.
Breakfast: Звездный Сухари Ванильные, Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Сливочное Масло, Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями. Lunch: Сухари, Коркунов Конфета, Простоквашино Сметана 10%, Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареная или Запеченная Курица, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Макароны по Флотски, Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Каша Рисовая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lubasha5858's Weight History
|