Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2021
|
108.8 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2451 kcal
|
Fat: 102.68g | Prot: 113.52g | Carbs: 266.59g.
Breakfast: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Каша Овсяная, Fix Price Protein Bar Vanilla, Shokovita Глазированный Батончик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Лакомо Сливки 10%, Сливы, Банан, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Weight History
|