|
87/66/86
86/50
|
52.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 74.97g | Prot: 135.75g | Carbs: 246.23g.
Breakfast: Сахар, Черноплодная Рябина, Слада Зефир Классический, Манная Каша. Lunch: Mixbar Попкорн с Карамелью, Calve Кетчуп Томатный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Ашан Перловка с Овощами . Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Свиная Отбивная. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ирмень Кефир 2,5%, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|