Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1655 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 101.22g | Carbs: 179.86g.
Breakfast: Чай Несладкий, Cachet Черный Шоколад с Грушей и Миндалем, TM Gastone Lago Plaisire Вафельные Пальчики в Чёрном Шоколаде, Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Чизкейк" со Вкусом Черники. Lunch: Каждый День Финики Сушеные, Кулиничи Тостовый Хлеб Европейский, Piatnica Сыр Кисломолочный Зернистый, Семга Слабосоленая. Dinner: Запеканка Творожная с Манкой (в Мультиварке), Шинка, Руна Соус Сацебели, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Семья Груша Конференция, Банан, Белоцерковский Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Селена1512's Weight History
|