Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
77.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 93.43g | Carbs: 185.58g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Кедровые Орехи , ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%, Масло Подсолнечное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Осетинский Пирог с Курицей и Сыром, ВкусВилл Трюфель "Французский Горький", Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Моя Семья Сок Мультифрукт, Sula Леденцы, Голден Яблоко , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Энергия Здоровья, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|