Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1897 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 71.48g | Carbs: 183.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Сливочное Масло, Зеленая Точка Каша Пшенная на Молоке с Тыквой. Lunch: Курабье, Nestea Чёрный Чай со Вкусом Манго-Ананас, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Плов с Говядиной. Dinner: Принцесса Ява Чай Каркаде, Победа Шоколад Молочный без Сахара. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Лимонный Сок, Соль, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. more...
|
|
1422 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна lazareva's Weight History
|