Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 95.13g | Carbs: 124.64g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Китбай Сайра Натуральная, Огурец (с Кожурой), Каждый День Чернослив Сушеный, Яичный Белок. Lunch: Кубаночка Кабачковая Икра , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голден Яблоко , Ашан Халва Кунжутная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Простоквашино Творог 10%, Голден Яблоко , Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Ашан Киви, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|