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減らない8日目だけど
減らない
便通は食物繊維のMCTオイルで良くなってきてる
でも減って欲しい涙
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61.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1551 kcal
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Fat: 87.69g | Prot: 132.00g | Carbs: 60.38g.
Breakfast: 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, しめじ, まいたけ, 卵. Lunch: 明治 SAVAS WHEY PROTEIN 100 ココア味, Meiji おいしい牛乳, さば缶. Dinner: 鶏レバー, めかぶ, シーザーサラダドレッシング, おかめ納豆 納豆 (33,7g), しめじ. Snacks/Other: マヨネーズ, きゅうり. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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