@hmelev_sky's Journal, 25 Apr 21

Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2021
62.5 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 25 April 2021:
1082 kcal Fat: 56.15g | Prot: 68.97g | Carbs: 74.45g.   Breakfast: Жареное Яйцо, Говядина Лопатка, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье. Lunch: Teabreeze Сироп из Топинамбура Натуральный, Кофе, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Творог 9%. Dinner: Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Кофе, SPAR Плов Узбекский с Бараниной, Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Шеф Перекресток Салат из Морской Капусты по Сахалински. more...
1563 kcal Exercise: кардиоэллипс - 15 minutes, Медленная ходьба - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.4 kg a Week





@hmelev_sky's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.