Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
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67.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2063 kcal
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Fat: 110.47g | Prot: 125.49g | Carbs: 145.08g.
Breakfast: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Bonarea Fuet Extra, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Alcachofas (Globo o Francés), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Peras, Vinagre. Dinner: Mangos, Carrefour Chorizo Criollo Fresco de Cerdo, Hacendado Alubia Pinta, Aceitunas Verdes (Encurtidos, Enlatadas o Embotelladas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Vinagre, Tomates. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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