Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2021
|
121.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 57.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 84.25g | Carbs: 160.95g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Kamis Хмели-Сунели, Петрушка, Помидоры, Лук, Желтый Сладкий Перец, Цукини, Баклажан, Баранина. Dinner: Billa Оливки Вяленые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петелинка Филе Бедра Куриное, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande), Клубника, Клубника. more...
|
|
2788 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|