Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2021
|
71 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1883 kcal
|
Fat: 127.51g | Prot: 75.22g | Carbs: 110.53g.
Lunch: Now Foods Пищевые Дрожжи , ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Iberica Crema Balsamica, Салат Айсберг, Bonduelle Огурцы Маринованные, Дикси Сербский Сыр Брынза, Оливковое Масло, сельдерей, перец болг, петрушка, пекинская капуста, огурец, яблочный уксус, помидор, Сметана Домашняя, Фермерский Продукт Творог 18%, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Американо. Dinner: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Now Foods Пищевые Дрожжи , Bonduelle Огурцы Маринованные, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленный Лук, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Салат Айсберг, Iberica Crema Balsamica, ВкусВилл Слива Свежезамороженная, Дикси Сербский Сыр Брынза, Американо, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Фермерский Продукт Творог 18%, Сметана Домашняя, Оливковое Масло, сельдерей, перец болг, петрушка, пекинская капуста, огурец, яблочный уксус, помидор. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|