Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 76.12g | Prot: 159.86g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Красный Лук, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Вологодское Масло Сливочное, Кедровые Орехи, Махеевъ Горчица Русская, Креветки (Вареные или на Пару), Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Творог 5%, Роскар Яичный Желток, Lactica Греческий Йогурт, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Other: Сладуница Конфеты Самый Умный, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lazy_Lace's Weight History
|