lebula's Journal, 22 Apr 21

va la cosa lenta
70.4 kg Lost so far: 9.6 kg.    Still to go: 10.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 April 2021:
1424 kcal Fat: 67.45g | Prot: 73.42g | Carbs: 128.97g.   Lunch: Jamón de Pavo, La Cocinera Empanadillas de Atún, Vitalinea 0% Sabor Coco. Dinner: Aceite de Oliva, Alcampo Nuggets Vegetarianos Auchan, MyProtein Impact Whey Protein, Flor de Burgos Queso Fresco Batido 0%. Snacks/Other: Hacendado Tarta de Nata y Yema. more...
1764 kcal Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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Comments 
Lebula 400 g para ver ese 6!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 tú puedes 💪🏼💪🏼💪🏼 
22 Apr 21 by member: martiusla
Gracias Marti! Va a ir para largo me temo, porque voy más lentilla de lo habitual, supongo que porque ya me sobran menos kilos y es normal 😅 
22 Apr 21 by member: lebula
Pero va!! Eso es lo importante💪🏼 Te estas midiendo bonita?? 
22 Apr 21 by member: kaki...
Animo👏💪🤗😘. Focaliza lo que dice Martiusla. Positividad en las bajadas , mejor eso que ganar peso. Tu puedes campeona👌. Yo esta semana estoy con la regla y no se si pesarme para no desanimarme. Que encima llevo una semana de sustos y estrés 😖😖.  
22 Apr 21 by member: Veris@87
lebula, a mí el último kilo se me ha agarrado como un demonio y no me suelta. Con constancia se consigue! Como dices, es signo de que a tu cuerpo no le sobra tanto, y si lo piensas eso es bueno 💙. Y otra cosa que hay que valorar mucho es que la pérdida que haces la vas manteniendo, ojito!  
22 Apr 21 by member: Carotab
Kaki, no sé medirme, pero lo noto en la ropa, y mucho! Así que va bien :) . Ahora mismo llevó unos leggings que no me podía poner cuando empecé con esto a mitad de enero y me van holgados y lo mismo con el vestido que me he puesto. Así que tampoco tengo prisa, si pierdo solo un kilo al mes pues bien está, contaba con ello antes de comenzar 
22 Apr 21 by member: lebula
Veris, no tengo quejas :) sólo que tengo ganas de ver el 6 como dice Marti, pero que no es una carrera, y este mes me lo he tomado con más calma y se nota :p 
22 Apr 21 by member: lebula
Carotab si, hay kilos que se estancan y no hay manera, pero como tu dices eso es bueno, porque al final tardaremos más en recuperar el peso 🤭 más importante que perder es mantenerse 
22 Apr 21 by member: lebula
...pero va y eso es un triunfo chiki !!!🤩🤩🤩 
22 Apr 21 by member: Silvi-es+
Pero segura...  
22 Apr 21 by member: evafan2005
Pero segura...  
22 Apr 21 by member: evafan2005
Lento, pero positivamente!! Mucho mejor asi!!! El cuerpo lo asimila poco a poco y no coges efecto rebote👍🏻 
22 Apr 21 by member: aeb7
Gracias a todos! Sois geniales y subís el ánimo 🥰🥰🥰🥰🥰, razón no os falta! Yo estoy contenta con bajar algo aunque sea poco, solo que tengo esas ganas e ilusión por cambiar de cifra 😜 ya queda poquito para ver el 6 yuhuuu 
22 Apr 21 by member: lebula

     
 

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