Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
791 kcal
|
Fat: 30.80g | Prot: 78.50g | Carbs: 49.82g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо, Скумбрия. Dinner: Ананас (Консервированные с Соком), Соевый Соус, Куриное Филе. Snacks/Other: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexandramagdiy's Weight History
|