Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 74.59g | Prot: 74.85g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Starbucks Фруктовый Салат, Глобус Семга на Пару, Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Чай, Приготовленная Морковь, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. Dinner: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Голден Яблоко , НК Сити Овощи Тушеные - Брокколи с Цветной Капустой, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Красный Октябрь Конфета Каракум. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|