Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
116.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 102.45g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная, Салат Оливье. Snacks/Other: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
9172518@mailru's Weight History
|