Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 78.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 17.37g | Prot: 65.44g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Банан, Вареное Яйцо, SPAR Молоко 2,5%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Хлопья Шоколадные. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Филе Индейки, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|