Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 110.30g | Carbs: 134.97g.
Breakfast: Клубника, Помидоры, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Lunch: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Bonduelle Кукуруза, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яблоко, Соленые Огурцы с Укропом, Мираторг Картофельные Дольки, Русское Море Селедочка Бочковая Слабосоленая. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ашан Форель Филе-Кусок Слабосоленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|