Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 81.36g | Carbs: 167.81g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Каждый День Чернослив Сушеный, Ашан Киви, Избенка Сырники Творожные 5%, Лепешка Сырная Домашняя. Lunch: SPAR Овощи на Пару, Магнит Банан, Knorr Макароны в Сливочном Соусе с Грибами, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Салат Айсберг, Индейка Тушеная. Dinner: Голден Яблоко , Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Гречка Отварная, Авокадо Авокадо, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|