Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2021
|
90.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 84.75g | Prot: 110.96g | Carbs: 166.46g.
Breakfast: МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Шебекинские Макароны Вареные. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб с Отрубями, Изюм, Сухой Жареный Соленый Арахис, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Курабье. more...
|
Losing 21.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|