|
перешагнула рубеж 85 вниз, наконец то😇😁
месяц были качели 85.5-86.5
последнюю неделю топталась на 85.1-85.5
и вот сегодня наконец то 84.8🥳
Всё планку до 85 поднимать нельзя☝
|
84.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 63.08g | Prot: 77.48g | Carbs: 183.87g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Домик в деревне Сметана 20%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Виктория Камбала Жареная. Dinner: Барinoff Гранатовый Сок, Салат Быстрый, Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Ашан Воздушный Рис, Барinoff Гранатовый Сок, Десерт ПП. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
 Comments
Спасибо!!!😊
У нас всё получится!!!
Качели да, жесть...и соблюдаю питание и тренировки не пропускаю... а вес: " я постою понаблюдаю как ты будешь выкручиваться"🤪
В общем мы с ним видимо договорились наконец то, что идём вниз до намеченной отметки 75😆
20 Apr 21 by member: Елена КалинБер
|
Поздравляю. Тоже с качелями уже устала. Почти месяц вес туда-обратно.
20 Apr 21 by member: Yozzhik
|
Спасибо! И Вам хороших отвесов) сойти уже с этого плато!!!))
Я в этот раз это плато терпеливо переждала без срывов...знала что всё таки наступит день икс
21 Apr 21 by member: Елена КалинБер
|
Здорово 👍🏻 у меня тоже качели. Медленно по грамульке уходит. Мечтаю о 80 ти😅😅😅
26 Apr 21 by member: natalasever
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена КалинБер's Weight History
|