Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 127.50g | Carbs: 101.61g.
Breakfast: Можгасыр Молоко 1,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Капуста Стейки со Сливочным Маслом, Добрович Творог, Якшур Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Клубника, Играмолоко Кефир 1%. Dinner: Играмолоко Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|