Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
121.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 57.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 50.17g | Prot: 83.77g | Carbs: 168.49g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Укроп, Вастэко Спагетти из Полбы, ВкусВилл Мясо Мидий Варено-Мороженое, Оливковое Масло. Dinner: Баранина, Аджика, Кинза, Черемша, Желтый Сладкий Перец, Лук, Кабачок, Баклажан. Snacks/Other: Клубника. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|