Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2019:
|
972 kcal
|
Fat: 81.57g | Prot: 41.33g | Carbs: 23.97g.
Breakfast: Мираторг Рататуй, Хлеб из клетчатки, Останкино Грудинка Особая, Оладушки из творога кето, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Троекурово Крылья Куриные, Белоручка Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец, Чизкейк малинка кето, Взбитые Сливки, Физалис, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Resting - 12 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|