Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2020:
|
1187 kcal
|
Fat: 85.43g | Prot: 62.07g | Carbs: 41.20g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Колбаса Сырокопченая Палермо, Коломенское Хлеб Ароматный, Брест Литовск Сливочное Масло, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Кофе (из Молотых Зерен), Кампина Сливки 10%. Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Останкино Грудинка Особая, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Малина, Тёма Телятина, Выборжец Томаты Черри Желтые. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|