Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 95.16g | Prot: 48.05g | Carbs: 25.98g.
Breakfast: Horeca Select Миндальная Мука, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фундук Фундук, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Лента Сливки 33%, Кофе. Dinner: Ласка Майонезный Соус Постный, Яйцо Куриное, Благо Растительное Масло, Restoria Фарш Домашний, Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри. Snacks/Other: Лимон, Петрушка, Киви. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Sleeping - 5 hours, Resting - 18 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|