Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
61.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 96.45g | Prot: 64.23g | Carbs: 21.04g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Бахрушин Бекон Венгерский Сырокопченный Бахрушин, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Яйцо, Помидоры Черри. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Spar Люля Кебаб Любимый Spar, Spar Салат Мимоза с Горбушей Spar, SPAR Салат Черепашка Spar. Snacks/Other: Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе, Миндаль. more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 5 hours, Resting - 17 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|