Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1350 kcal
|
Fat: 113.04g | Prot: 63.26g | Carbs: 15.35g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Campina Сливки 8%, Кофе. Lunch: Провансаль ЕЖК Майонез Постный, Лента Холодец по-Домашнему, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лента Сосиски Венские. Dinner: Выборжец Томаты Черри Желтые, Restoria Купаты "Московские", Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый. more...
|
|
1755 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|