Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 50.83g | Carbs: 19.55g.
Breakfast: Запеканка кабачково-индюшачья-овощная Плюшкиной, Campina Сливки 10%, Roi Thai Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Nescafe Gold. Dinner: Велком Грудинка Домашняя, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Кокос, Фундук Фундук, Миндаль, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Кофе. more...
|
|
1923 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 5 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 55 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|