Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 111.15g | Prot: 54.01g | Carbs: 14.38g.
Breakfast: Horeca Select Миндальная Мука, Желтый Сладкий Перец, Простоквашино Сметана 25%, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Roi Thai Кокосовое Масло, Nescafe Gold, Яйцо, Лента Сливки 33%, Велком Бекон Сырокопченый, Двойное Копчение на Дубовой Щепке. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Миндаль, Кофе, Лента Сливки 33%. more...
|
|
1813 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|