Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 69.78g | Carbs: 166.73g.
Breakfast: Избенка Козье Молоко, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Campina Сливки для Кофе 10%, Агро-Альянс Гречка, Now Foods Ультра Омега-3, Молочный Гостинец Маасдам. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Лук, Лента Свинина Корейка. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Snacks/Other: Newa Nutrition Крем Шоколадный, Голден Яблоко, DopDrops Арахисовая Паста, Лента Сыр Творожный Сливочный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darcymaguir's Weight History
|