Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2021
|
84.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 194.61g | Carbs: 162.10g.
Breakfast: Стародворье Сосиски Ганноверские, Nordic Овсяная Каша, Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный , Trec Nutrition Protein Cream. Lunch: Snickers Snickers Арахисовый Бунт, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Тушенки, FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|