Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 37.93g | Prot: 118.57g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Белковый рулет, Jacobs Millicano, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мираторг Антрекот из Говядины, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Салат Айсберг. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|